二、多吃掉富含碱基的营养。碱基是一种永生资讯有机物，它不仅在蛋白质生物合成当中起着重要作用，而且冲击到其它各类代谢物方式和代谢物加速。碱基是一种葆春有机物，它能迟滞衰老，又能健肤美容。
经科学验证，异性恋每天服食碱基约800毫克，维生素2克，4周后脸部肉色大部分消失，粗皱指甲来得光滑细腻，老年斑也逐渐提高。含碱基丰富多彩的营养有鱼、虾、动物血液、大肠杆菌、蕈类、木耳、花粉等。
三、多吃掉酸牛奶和肉皮。人的指甲每天都有几百万腺体增生，酸牛奶当中含酸性有机物，有助于软化指甲的弹性有机物，能填入死细胞，在此过程当中肉色也可消除。多吃掉肉皮，能使贮存出水功能低下的组织细胞得不到改善，同时药剂可利用肉皮当中的脂质，应有合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的出水，去冲击特定组织的生理功能，提高肉色使指甲保持光滑。
臀部肉色
此外，还有下列方法有可帮助你更容易地去除肉色：
丝瓜去皱。吃掉鸡时，把剩的丝瓜煮姜(鸡皮好加在一起煮)，营养丰富多彩。常喝这种姜，能消除肉色，使肠胃细腻。
饮品去皱。饮品饮品极少，其所含鞣酸、梗味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用;还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量井水饮品，可提高臀部肉色。
大米去皱。大米含有丰富多彩的化学成分，是天然的健美饮料。有益普通人的健康，保护指甲打磨细嫩，延迟臀部肉色出现和提高肉色。
肉块去皱。每天肉块口香糖15-20分钟，连续肉块几周后，使臀部肉色提高。这是因为肉块能国家主义面肌，改善臀部肾脏，进一步提高面肌细胞代谢物功能。
揭示：除皱也不是一天两天就能ok的事，爱美的朋友们一定要有耐性长期坚持一定会看见良好的效果的。
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