??过敏性鼻炎是一种非常常见的疾病，但过敏性鼻炎的发生除了一些过敏源的感染以外，还有人们自身的因素。那就是平时的饮食的不注意，由于人们在平时的饮食中经常会误食一些对于疾病不利的食物常常会导致疾病的严重化。那么，过敏性鼻炎的饮食禁忌有什么呢?
??1、慎食鱼、虾、蟹类食物
??一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌；但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。
??2、慎食辛辣煎炸的油腻食品
??过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。再者，过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。
??3、忌食寒凉生冷食品
??传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主；加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。
??4、忌止吸烟和含酒类饮料
??过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。因此，有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状，故在日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。
??5、尽量避免和禁止食用过敏性食品
??患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。
??通过上述对于过敏性鼻炎的饮食禁忌的介绍，我们知道了过敏性鼻炎患者在平时的生活的饮食中应该少吃一些油炸，辛辣以及寒凉等食物。应该尽量避免一些过敏性食物的食用。希望患者朋友们能够及时对于上述介绍到的知识进行了解，让自己在平时的生活中吃的更加健康。
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