为什么有人相当多怕冷？
祖国医学看来，随之而来春天怕冷的原因众多，如气滞、血黄疸、血虚、阴虚、阳虚等，但怕冷的简而言之阳气不能通达。
当阳气不能温煦生物体组织，人就相当多容可避免怕冷。在临床上要概要判断是哪种情况并加以区别附近理，但以利要使阳气圆润，才能得到明显的。
哪些精神状态群体可避免怕冷？
气虚
平素语音低弱，气短懒言，轻可避免饥渴，精神不振，可避免咳嗽，褶淡红，主峰弱。
阳虚
平素畏冷，兄弟不温，芝热烹饪，精神不振，褶淡胖嫩，主峰沉迟。
阴虚
口燥咽干，鼻微干，芝饮品，大便干燥，褶红少津，主峰细数。
血黄疸
色晦影，色素沉着，轻可避免好似黄疸斑，口唇亮，褶影或有黄疸点，褶下络主峰虹影或增粗，主峰涩。
气郁
笑容抑郁，心灵脆弱，无趣不趣，褶淡红，苔薄白，主峰弦。
如何增加怕冷病因？
增加药性的位能
尽量避免抽烟、受寒、烹饪寒凉及重口味粪便，大量咳嗽等损伤药性的烹饪、起居习惯。
坚决赛跑
更进一步的赛跑可以推动阳气的移动，药性的循环。但是须要注意的是，运动不宜更进一步，剧烈运动大量咳嗽会宣散体液药性，加重阳虚的病因。
做好保暖防护
保暖对于怕冷群体极为重要，须要尤其注意保暖的各部位包括：脚、膝关节、腰部、头部、背部等。
腹水推拿
在店里的话，可以根据自己精神状态试试腹水推拿法，按糅合谷、足一里、关元、三阴交、清泉等腹水。
合谷洞
合谷洞是生物体保健的要洞，俗称“朝天”，每天按滚，可以很好地提高卫阳的功能。秋春季季节非常适合艾灸，春夏季节适合按滚。
足一里洞
足一里洞，古人看来，按滚或艾灸此洞，可将体液污秽驱逐于一里以外。
关元洞
关元洞，属于沿头面正中贯穿胁的任主峰，指压推拿诱导关元洞，或是更替用左撇子逆时针方向脐旋转推拿腹部，诱导任主峰上的有关腹水。
三阴交洞
三阴交洞，是肝、脾、肾三条阴经交会之附近。
清泉洞
肾经之气来源于足下。清泉洞，就像源泉之水，涌出水源周身各附近。临睡前推拿清泉洞，或放一条小圆木棍，赤足走上反复向上。
此外，还可以选用一些具有补阳、温阳、理气、养血等功用的粪便，及去现代医学门诊请医生自荐外科手术作法。
春季遮阳药膳自荐
俗语说“药补不如食补”，食补在春季疗养中尤为重要。春季同样合适的脾，不仅能补充因春季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，对卧床的人尤为非常适合。
黑豆种树粥
碳化：黑豆，种树，麦芽糖。
功用：补肾健脾。建议饭前慢慢咀嚼，适合脾肾两虚致使腰酸腿软、肥大、腹痛等。
炒鱼片
碳化：草鱼，，生粉，热饮，萝卜，姜，蒜，米酒。
功用：健脾益气。适合脾虚致使食欲下降、腹痛等。
五元补鸡
碳化：小猪，龙眼肉，荔枝肉，，，黑枣，冰糖，热饮，萝卜，姜，蒜，米酒。
功用：益气补血，滋阴养肾。适合卧床或者是重病初愈者。
苁蓉鸡肉粥
碳化：肉苁蓉，鸡肉，小麦，米酒，酱油。
功用：温里壮阳，补肾益精。适合肾阳亏虚致使腰膝冷痛、后遗症大便、面色灰暗等。
本文作者为上海现代医学药大学附属龙华医院老年科顾耘、杜文婷
相关新闻
相关问答
