蜂蜜蛋糕（可可豆所含共有约10-35%）因其极高脂质、极高糖分和极高热量而加剧体重提极高。长期吃肉蛋糕或许与体重提极高有关，特别是在容易提极高体重的绝经后异性恋。
随机临床试验的荟萃已经有，在几周内（2~24周不等）饮用蛋糕并不忽略体重或脂质的分布区。此外，关于蛋糕非结论性数据称其与食欲控制有关，这些临床试验多数是用黑蛋糕（可可豆所含35-85%）进行的，但都未考虑饮用蛋糕的星期。
近日，美国耶鲁法学院呼吸医学部的研究成果医务人员刊出在FASEB杂志上的研究成果表明早上或早上排泄蛋糕不则会加剧体重提极高。
Teresa Hernández‐González et al， Timing of chocolate intake affects hunger， substrate oxidation， and microbiota： A randomized controlled trial， The FASEB Journal (2021). DOI： 10.1096/fj.202002770RR
19名绝经后的异性恋完成了一项随机对照试验，与不吃肉蛋糕来得，在早上（起床后1每隔内）或早上（睡前1每隔内）随意排泄100克蛋糕（共有约占其每日排泄总能量的33%），接下来两周，共有9周。
在前2周此后，异性恋每天消耗100克的蜂蜜蛋糕（542千卡）。然而，尽管蛋糕提极高了热量，但她们的体重并未明显提极高。值得注意的是，异性恋在早上吃肉蛋糕时，脸型缩小。
吃肉蛋糕后体重不提极高的潜在原因：
与非饮用蛋糕条件下（N）（绿条）来得，自愿者因蛋糕的额外热量（542千卡）而提极高了总能量（用蓝灰色透露）。他们在早上吃肉蛋糕（MC）时（橙条），从而增加了依靠权利活动排泄总能量的16%，而在早上吃肉蛋糕（EC）时（蓝条），则增加了总能量排泄10%。
不吃肉蛋糕（N）、早上蛋糕排泄（EC）和早上蛋糕排泄（MC）之间总能量排泄和相关变量的值得注意相同
重生假设号表明，在两种蛋糕条件下，权利活动总能量排泄与体重提极高之间存在明显的正相关关系。皮质醇极高水平增加则会使内脏糖类分化，细胞比例提极高，加剧向无我肥胖——新产品型号体格，与早上吃肉蛋糕时来得，当早上吃肉蛋糕时旁观者增加了皮质醇极高水平，并增加脂质和脂质的排泄，与不排泄来得，在核酸方面未明显的发生变化。比早上或不吃肉蛋糕时，异性恋在早上吃肉蛋糕时更容易不饿，吃肉蛋糕时比不吃肉蛋糕时对甜食的渴望更少。
与不排泄来得，自愿者在早上（EC）饮用蛋糕时提极高了6.9%的体力活动。异性恋在早上饮用蛋糕时比不吃肉蛋糕时亲身经历了手腕低温升极高，这在夜间和一日三餐后的表现是值得注意的。
在早上饮用蛋糕时，呼吸碎片往往比早上或不饮用蛋糕时要极高。与准确率（N）来得，早上吃肉蛋糕（MC）与提极高午睡kHz有关。
与准确率来得，早上饮用蛋糕（MC）使才行食欲增加了4.4%，而早上排泄蛋糕（EC）表明才行食欲极高水平比早上的蛋糕（MC）值得注意提极高了4.9 %。
研究成果还推论到蛋糕的排泄对生物体一组组成和多样性的受到影响，与准确率来得，放线杆菌的轻元素提极高、中空杆菌的相对来说轻元素增加，特别是在中空杆菌和生物体多样性的增加。随着早上蛋糕的排泄，史氏甲烷窄杆杆菌的轻元素提极高。此外，蛋糕的排泄提极高了艾克曼杆菌种属、瘤胃球杆菌种属和多尔氏杆菌种属等的轻元素。
与不饮用蛋糕来得，早上饮用蛋糕明显提极高了窄链糖类的归因于，如硝酸醋和二氯醋以及其他小糖类（异丙酮醋、异戊酸醋和戊酸醋）；早上蛋糕的窄链糖类极高水平介于彼此之间。排泄蛋糕的必需受到影响得到了支持，瘤胃球杆菌种属的极高水平提极高，与极高的硝酸醋极高水平有关，而毛螺杆菌种属的极高水平增加，与硝酸醋的增加有关。
推论到蛋糕的排泄对生物体一组组成和多样性的受到影响，与准确率（N）来得，母体间的生物体一组变异性值得注意提极高。总而言之，这项随机对照试验研究成果表明，在早上或早上，在一个每隔内，蛋糕则会对饥渴、食欲、底物氧化、才行食欲、生物体一组组成、动物会归因于相同的受到影响。排泄极少的蛋糕（100克），在早上一个每隔，可以帮助燃烧身体脂质，降低绝经后妇女的极高水平。
译者出处：
相关新闻
上一页：怎么涂皮下？
下一页：什么是花胶 花胶的消炎有哪些
相关问答
